2025世界痛风日科普指南——击破误区，科学防治，健康福利别错过！

1 痛风：不只是“中老年病”

2025年主题：走出误区，回归科学

核心数据：

我国高尿酸血症患者超2亿，30岁以下患者占比28%，痛风年轻化趋势显著！

中医视角：痛风属“痹症”，因风、寒、湿、热邪侵袭，气血不畅致关节红肿热痛。

诊断要点：

血尿酸值：男＞416μmol/L，女＞357μmol/L（注意：30%急性期患者尿酸正常！）

金标准：关节液检出尿酸盐结晶（偏振光显微镜下呈针状）。

2 六大痛风误区，你中招了吗？

案例警示：

28岁程序员小张，长期熬夜+奶茶，尿酸540却无症状，2年后确诊肾结石！

阿姨误信偏方“黑豆泡醋溶痛风石”，连喝3月致胃出血住院！

3 三级预防体系：中西医双管齐下

1、未病先防：生活调摄

饮食：薏米冬瓜汤（薏米30g+冬瓜200g）利湿，戒酒、内脏等高嘌呤食物。

起居：足部保暖（寒从脚起），避免出汗吹风。

运动：晨练八段锦“双手托天理三焦”，通经络、调气血。

2、既病防变：分期管理

急性期：

内服：四妙散（黄柏、苍术、牛膝、薏苡仁）清热利湿。

外敷：金黄散消肿止痛，忌热敷！

缓解期：

艾灸足三里、关元穴补元气，配合防己黄芪汤健脾补肾。

3、瘥后防复：长期调养

监测：每月舌诊/脉诊，痰湿体质常按丰隆穴。

代茶饮：玉米须15g+茯苓10g煮水，每日1剂降尿酸。

4 2025防治新主张：科学“组合拳”

西医：定期监测尿酸（目标＜360μmol/L），规范用药不盲停。

中医：辨证施治，药膳+外敷调和脾肾，从根上控尿酸。

科重磅福利

世界痛风日专属礼遇

时间：2025年4月20日-4月27日

内容：

一周内就诊的痛风患者，可免费体验中药外敷治疗1次。

地点：住院部仲景楼九楼中医特色诊疗中心。