三伏养正气，秋冬少生病——抓住儿童一年一次的体质逆袭黄金期

老辈人常说：夏养三伏，冬不辛苦。

很多家长有个误区：孩子夏天看着好好的，不发烧、不咳嗽，就不需要调理。但儿科中医一直强调：孩子秋冬90%的常见病，病根都藏在夏天。

反复感冒、换季咳嗽、过敏性鼻炎、腺样体反复发炎、挑食不长肉、睡觉盗汗、大便不规律、体质偏弱、身高增长慢……这些看似“秋冬才犯”的小毛病，本质都是脾胃虚寒、肺气不足、体内寒湿堆积、阳气亏虚。而三伏天，就是一年中唯一可以借天之阳气，把孩子体内陈年寒湿彻底排出去、补足正气的黄金窗口期。

为什么孩子一定要做三伏调理？中医讲：春夏养阳，冬病夏治。三伏是全年阳气最鼎盛、人体毛孔全开、经络最通透的时节。

平时吃药、进补难以渗透的寒湿和经络淤堵，在三伏天最容易被打开、被代谢、被根除。

孩子脏腑娇嫩、抵抗力弱，最怕“寒、湿、积”三样东西。

    ✅ 长期贪凉吹空调、吃冷饮水果 → 伤脾胃、积寒湿

    ✅ 脾胃虚弱积食不化 → 营养不吸收、不长个子

    ✅ 体内寒湿困住肺气 → 一换季就感冒、咳嗽、鼻炎反复

三伏调理，不是治病，是给孩子“提前存体质”。利用天时之力，温和扶正、驱寒祛湿、健脾固肺，从根源改善偏颇体质，让孩子秋冬抵抗力翻倍。

哪些孩子最需要三伏调理？对照看看，家里孩子占一条，就别错过三伏黄金期：

1、呼吸道薄弱型（肺气虚）：换季必感冒、反复咳嗽、早晚鼻塞流涕、过敏性鼻炎、睡觉打呼、腺样体敏感

2、脾胃虚弱积食型（脾虚湿盛）：挑食厌食、饭量小、吃多点就积食、口臭腹胀、大便干结或溏稀、面黄消瘦

3、虚寒体弱型（阳气不足）：手脚冰凉、怕冷、爱出汗、夜间盗汗、精神不振、免疫力差

4、发育迟缓型（气血不足）：春夏身高长得慢、体质偏弱、不爱运动、吸收差、瘦小不长肉

儿童三伏绿色调理，温和更适配孩童。孩子体质稚嫩，切忌过度寒凉、强行进补。娄底市中医医院专为儿童定制温和、安全的三伏系列中医调理方案，结合小儿体质特点，以“扶正、健脾、补肺、固表、驱寒、助长”为核心，包含中药汤剂/膏剂、三伏贴、三伏推、三伏灸、药浴等方式。

中药汤剂/膏剂：辨证施治，一人一方。

三伏贴：儿童脏腑娇嫩，肺脾肾多不足，肌肤娇嫩，药物更易经皮肤渗透内里以刺激相应穴位，起到疏通经络、调节脏腑、治病强身的功效。现代药理研究敷贴可促进血液循环，改善周围组织营养，提高免疫功能，增强体质。

三伏推：基于中医经络学说与脏腑理论，通过特定手法刺激穴位和经络，调节气血运行、平衡阴阳、激发脏腑功能，从而达到增强免疫力、未病先防的目的。

三伏灸：三伏天阳气最盛、腠理开泄，此时灸疗可借天力温补阳气、驱散寒邪。通过刺激穴位，激发脏腑功能，调理气血，增强卫外能力，达到"治未病"目的。

育儿最好的投资，从来不是等生病再治疗，而是提前调理、提前固本、提前养正气。三伏调理，讲究的是顺势而为、天人合一。

不是一次两次的临时养护，是借助天时，给孩子体质一次彻底的“升级翻新”。用最温和的绿色中医方式，帮孩子：祛寒湿、健肺脾、强免疫、助生长；趁着三伏黄金季，把孩子的底子养厚、正气养足。

认真夏养，秋冬少跑医院，让孩子健健康康、稳稳当当长高高。

娄底市中医医院三伏儿童调理预约开启：黄金调理周期有限，精准辨证、一人一方、专属定制，给孩子最适合的夏日体质养护！

预约方式：现场预约岐黄楼四楼儿童诊疗康复中心；电话微信预约（肖医师16673827898、刘医师18229832157、王医师16680208592）

预约时间：即日起至2026年7月5日前均可（提前预约有优惠），上午8:00-12:00、下午:15:00-18:00

温馨提示：今年三伏天共40天，是加长版三伏，温阳扶正正当时！2026年7月15日入伏当天，不方便来医院者可联系工作人员，提前线上预约缴费，当日来门诊四楼儿科治疗即可。

科 室 简 介 

娄底市中医医院儿童诊疗康复中心是集医疗、康复、保健、预防于一体的现代化科室，中心设四大核心服务板块：1.儿科诊疗：开展常见病、多发病、疑难杂症中西医结合诊疗，如哮喘、肺炎、腹泻、腹痛、抽动症等。2.小儿推拿：可治疗多系统的常见疾病，如咳嗽、鼻炎、腺样体肥大、近视、遗尿、脊柱侧弯、斜颈、X/O型腿、扁平足等。3.儿童康复：针对发育迟缓、脑瘫、自闭症等儿童进行专业评估，融合中医针灸推拿与现代康复技术，并提供家庭康复指导。4.儿童保健：生长发育监测、营养与喂养指导、早期发展促进，在儿童保健领域开展中医推拿助长、中医益智等特色服务。科室地址：娄底市中医医院岐黄楼四楼咨询电话:肖医师16673827898、刘医师18229832157、王医师16680208592

肖造林，儿童诊疗康复中心负责人，毕业于湖南中医药大学，针灸推拿专业，从事临床工作十余年。目前，专攻小儿推拿及小儿康复专业，中国小儿推拿学会委员，针灸学会委员，曾进修于湖南中医药大学第一附属医院，师从小儿推拿名家肖贤荣教授、汤伟教授等多名知名专家，曾跟师学习于全国小儿推拿知名专家邵湘宁教授，现善于应用小儿推拿、康复技术、心理治疗、中药、穴位敷贴等方法治疗儿科疾病及儿童保健治疗，尤其在小儿常见疾病：感冒、咳嗽等呼吸系统及腹泻、便秘等消化系统方面有一定造诣，深受患者家属好评，也深得患儿喜欢；目前收效明显的以小儿鼻炎、脊柱侧弯、双下肢发育异常等疑难问题的治疗见长，临床已初见成效，深得广大家长的肯定，独创肖氏三联疗法（针灸+推拿+中药），专门针对慢性鼻炎、顽固性鼻炎、久治不愈的鼻科疑难杂症，内外兼治、标本同调，帮助众多常年受鼻炎困扰的患者摆脱病痛，收获一致好评。

刘琼，儿科主治医师，中医儿科学硕士研究生，毕业于湖南中医药大学，师从国家级名老中医药专家、博士生导师王孟清教授。以小儿肺系疾病、脾胃疾病、感染性疾病以及中医外治法的中医药防治为主要研究方向。在中医药治疗小儿发热、咳嗽、哮喘、肺炎、鼻炎、扁桃体／腺样体肥大、厌食、疳积、便秘、抽动症、遗尿、身材矮小等方面具有良好疗效。门诊以中药汤剂治疗为主，结合中药穴位贴敷、中医推拿、中药熏洗等中医特色治疗手段，对小儿急慢性疾病可取得良效。

王婕，主治医师，硕士，毕业于湖南中医药大学，师从湖南省儿科名中医刘百祥教授，曾跟师学习于儿科知名专家朱晔教授，曾于湖南中医药大学附属第一医院进修学习，对小儿常见病、多发病的中西医结合治疗积累了较为丰富的临床经验，尤其擅长治疗小儿发热、咳嗽、肺炎、哮喘、腹痛、腹泻、厌食及小儿体质的调理。目前主要研究儿童康复及儿童保健领域，对常见的儿童康复问题有专业独到见解，重点运用中西医结合专业技术解决儿童常见的发育异常、健康保健等问题。